ダイエットの森
ここでは、私のダイエット体験を通して皆さんの「最後のダイエット」のお手伝いができたらと思っています。
特にアラフォーからのダイエットは、もう失敗したくないですよね。失敗してはリバウンド、そして前より増えた体重に愕然。
私自身、諦めてはまたダイエット→挫折してもっと太るを繰り返してきました。
私は１年間で18kg痩せました。
さあ、次はあなたの番です。
読書の森
私の本棚の中を少しずつご紹介していきたいと思います。
昔は小説ばかりだった私の本棚は、年齢とともにビジネス書が増え、今では健康関連の書籍が幅をきかせるようになりました。
その中でも、ずっと好きな本、今役立っている本を一冊ずつご紹介していきます。
あなたにとって良い一冊との出会いがあると嬉しいです。
ぜひ、覗いていってくださいね。
つぶやきの森
つぶやいています。
日々感じたぼやきから、ちょっと熱く（暑苦しい？）叫びまで。
おばさんて、こんなこと考えているんだなぁー
こんな人もいるんだなぁー
そんな温かい目で読んでもらえたら幸いです。